חברים יקרים,
אנחנו מעוניינים לפתוח בנהלל סדנה של מפגשים שבועיים המיועדים לנשים, גברים, נערות ונערים בכל גיל, המעוניינים לרדת במשקל ולשמור על ההישגים , להתמודד עם אכילה רגשית, לשפר פרמטרים רפואיים, להעלות את רמת האנרגיה ותחושת החיוניות במהלך היום יום.
במהלך המפגשים נדבר על:
· הסיבות לעודף משקל
· האוכל כמקור הזנה מבריא וכספק אנרגיה
· עד כמה הרגלי האכילה "הישנים" נכונים לנו?
· מהי אכילה רגשית?
· איך נדע מהו "אוכל בריא"?
ועוד ועוד....
כתמיכה בתהליך, יינתנו כלים לניהול אורח חיים בריא ופעיל, תוך בניית תפריט אישי ע"פ צרכים ומטרות של כל אחד ואחת, וליווי תומך ככל שנדרש.
לפרטים נוספים והרשמה :
אורנה – 052-3362486
במייל – ornanewman@gmail.com
בברכה,
שרון מזי"א
052-8448294
